Meine Angebote für dich
Aktive Meditation
Über Bewegung in die Stille kommen
Du tust dich schwer mit dem stillen Sitzen in der Meditation während deine Gedanken wild umherschwirren? Mit aktiven Meditationen kannst du spielend leicht loslassen und in die Stille finden. Bereit für eine bewegte Reise zu innerer Ruhe und Erneuerung?
Aktive oder dynamische Meditationen integrieren Bewegung. Schütteln und Tanzen, bewusstes Atmen oder Summen – du erlebst eine Vielfalt an Möglichkeiten, um den Alltag hinter dir zu lassen und dein Nervensystem zu regulieren. In einer Gruppe entsteht oft eine wunderbare Dynamik und eine ganz besondere Energie. Starte so in den Tag.
Weitere Infos:
TERMINE – nächster Kurs (5x):
Sonntag, 23. Februar 2025
Sonntag, 2. März 2025
Sonntag, 9. März 2025
Sonntag, 23. März 2025
Sonntag, 30. März 2025
jeweils 10 bis 11.30 Uhr
- Je Einheit 90 Minuten
- für Anfänger und Fortgeschrittene
- keine Vorkenntnisse erforderlich
- Beitrag: 55,50 Euro
- Bitte Wohlfühlkleidung, warme Decke und Getränk mitbringen.
Bring außerdem bitte dein eigenes Meditationskissen oder zwei dicke Decken
(gefaltet, zur Sitzerhöhung) mit. - Kursort: vhs Crailsheim, vhs, Raum 31, 3. OG, Spitalstraße 2a, 74564 Crailsheim
Infos: Melanie Frank, Mobil 0179/7094328 (gerne WhatsApp); melanie@dein-wohlsein.de
Anmeldung bitte direkt bei der VHS Crailsheim!