Über mich
„Raus aus dem Kopf – rein in den Körper“ – ist für mich die Essenz meiner eigenen Reise.
Durch den frühen Tod meiner Eltern bewegen mich die Themen Resilienz und persönliches Wachstum seit fast zwei Jahrzehnten. Immer wieder stelle ich bei mir und anderen fest, dass persönliche Krisen über die Miteinbeziehung unseres Körpers Chancen für Wachstum und Entfaltung eröffnen.
Angetrieben und neugierig, das Leben zu begreifen, bin ich heute Meditationslehrerin und Achtsamkeitstrainerin, Reiki-Meisterin, CQM-Coach, Trainerin der Rossini-Kohärenz-Methode und Erinnerungshelferin. Und es geht weiter. Aktuell befinde ich mich in der Ausbildung zur Körpertherapeutin bei Anton und Irmtraud Eckert. Mittlerweile bin ich auch „Zertifizierte PHI® Praktizierende der SIX FREEDOMS® (Psychodynamische HaltungsIntegration®).
Mein heutiger Schwerpunkt liegt in der Einbeziehung des Körpers – in aktiven Meditationen, der Vermittlung der Rossini-Kohärenz-Methode bzw. der Arbeit mit den „Inneren Schaltern“ nach Peter Bergholz und der Körper-Punkt-Aktivierung aus der Human Therapy. Grundlage meines gesamten Angebots bildet die Polyvagal-Theorie.
Mein Ziel bei allem: Ich unterstütze dich dabei, deine Kraft und deine Selbstwirksamkeit wiederzuentdecken und zu stärken, um in jeder Situation handlungsfähig zu sein.
Leben darf auch leicht sein! Einfach machen! Du kannst das. Für mehr Leichtigkeit und Lebensfreude und DEIN WOHLSEIN.