Über mich
„Raus aus dem Kopf – rein in den Körper“ – ist für mich die Essenz meiner eigenen Reise.
Durch den frühen Tod meiner Eltern bewegen mich die Themen Selbstregulation und persönliches Wachstum seit fast zwei Jahrzehnten. Immer wieder stelle ich bei mir und anderen fest, dass persönliche Krisen über die Miteinbeziehung unseres Körpers Chancen für Wachstum, Lebendigkeit und Entfaltung eröffnen.
Angetrieben und neugierig, das Leben zu begreifen, bin ich heute Meditationslehrerin und Achtsamkeitstrainerin, Reiki-Meisterin, CQM-Coach, Trainerin der Rossini-Kohärenz-Methode und Erinnerungshelferin. Und es geht weiter. Aktuell befinde ich mich in der 3-jährigen Ausbildung zur Körpertherapeutin (PsychoDynamische Körper- und Energiearbeit) bei Irmtraud und Anton Eckert. Mittlerweile bin ich auch „Zertifizierte PHI® Praktizierende der SIX FREEDOMS® (Psychodynamische HaltungsIntegration®).
In meiner heutigen Arbeit nutze ich die großartigen Möglichkeiten des Körpers. Er spricht eine ungefilterte ehrliche Sprache und weiß noch so viel mehr als unser Verstand. In diesem Sinne gehen wir gemeinsam auf eine Entdeckungsreise zu den eigenen Tiefen und Möglichkeiten. Dabei nutze ich Elemente aus verschiedenen Methoden von Körper- und Energiearbeit, Bioenergetik, Biodynamik, Gestalt, Atemtherapie und Bewegungsübungen, aktiver Meditation und mentaler Bewusstseinsarbeit.
Mein Ziel bei allem: Ich unterstütze dich dabei, deine Kraft und deine Selbstwirksamkeit wiederzuentdecken und zu stärken, um in jeder Situation handlungsfähig zu sein.
Leben darf auch leicht sein! Einfach machen! Du kannst das.
Für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und DEIN WOHLSEIN.