Seminar: Innere Schalter aktivieren lernen

LIVE- & ONLINE-SEMINARE

Über das Umlegen der „Inneren Schalter“ lernst du, von Unruhe, Druck, Angst oder Enge in den wunderbaren Zustand der inneren Kohärenz umzuschalten. Nach einigem Üben gelingt dir dies auch mitten im Alltag – und auch mental.

Mit seinen „Inneren Schaltern“ unterscheidet Dipl.-Psychologe Peter Bergholz verschiedene Bewegungsformen, mit deren Hilfe du gezielt und effektiv auf dein Nervensystem – vor allem auch den Ventralen Vagus (Glücks-Nerv, Sozial-Nerv,…) einwirken kannst. 

Durch die Anwendung stoppst du unangenehme Gefühle und Gedanken. Der „Blaue Schalter“ lässt dich entspannen. Der „Rote Schalter“ bringt dir Energie. Deine Fähigkeit, wohlwollend direkt zu kommunizieren und mehr Miteinander zu erleben, fördert der „Orange Schalter“. Und der meditative „Kohärenz-Schalter“ lässt dich deine Gedanken lenken und Einklangs-Momente erleben.

Peter Bergholz bezeichnet seine Technik als Rossini-Kohärenz-Methode. Sie basiert auf neuesten Erkenntnissen der Polyvagal-Theorie nach Stephan Porges.

• Die Inneren Schalter wirken sofort und bei Jedem. Du verankerst sie durch Üben über einfache, sehr
  angenehme Bewegungen.
• Du erlernst kleine, sehr wirksame Bewegungen, die keine Sportlichkeit, Ausdauer oder
  Sportkleidung erfordern.
• Durch das bewusste und gezielte Aktivieren der Inneren Schalter kannst du endlich wieder
  abschalten, loslassen oder loslegen. Dein Nervensystem lernt sich wieder selbst zu regulieren. 

Als zertifizierte Trainerin der Rossini-Kohärenz-Methode zeige ich dir in vier Einheiten, wie es geht.

Probier es aus! Für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Lebensfreude! Lass die Rossini-Kohärenz-Methode zu deinem Lebensgefühl werden!

Bei Interesse melde dich!

Kurse schon ab 4 Personen – Online per Zoom oder in Präsenz.

Anmeldung: Mobil 0179/7094328 (gerne WhatsApp); melanie@dein-wohlsein.de

Weitere Infos zu Peter Bergholz und den Inneren Schaltern findest du hier: www.innere-schalter.de